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中國時報【陳志賢╱台北報導】竹聯幫雷堂堂主「石頭」張華茂，因小弟幫1名高職女學生排解糾紛後，發現少女長相姣好，藉口收她為乾女兒，要她到公司打工。張趁少女與母親吵架，提議少女暫住他家，向她開價「1萬半套、2萬口交、3萬全套」遭拒，仍性侵得逞，被判刑4年2月確定，但張入監前落跑，台北地檢署上周發布通緝，時效37年6月。通緝時效 37年6月檢方調查，2015年11月，張的孫姓小弟幫少女排解校園糾紛，事後張上她臉書發現她長相姣好可愛，要孫男傳訊息給少女要收她為乾女兒，但少女母親婉拒，只同意女兒到張公司打工，以防再遭同儕尋釁。同年12月13日晚間，少女母親因女兒與男友獨處而爭吵，張聞訊後提議少女到他住處暫住，等母女倆都冷靜後再回家。15日凌晨，張叫少女進他房間聊天，提議「1萬半套、2萬口交、3萬全套」遭拒後，張把錢丟在床上，脫光她衣物，少女雖掙扎哭泣，仍遭張性侵，事後張還把少女帶進浴室沖洗下體滅證。辯性交易 法官不信12月16日下午，少女藉口感冒，求張讓她看醫生，少女告知診所諮商師遭性侵，諮商師協助她驗傷報警。一審審理時，張承認與少女發生性關係，辯稱是性交易，法官不採信，判刑4年8月。張上訴高院後，反控少女誣告，檢方不起訴少女；另張聲請再審遭駁回、孫姓小弟向少女求償400萬元亦敗訴。張因本案自2016年3月北院裁定羈押禁見，至同年12月高院裁准30萬交保，高院認為張性侵犯行明確，妨害自由罪證不足，改判4年2月，最高法院去年7月駁回上訴，張須入監。但北檢執行科傳喚張發監時，張卻人間蒸發，律師也不知張去向，檢方認為張逃匿，沒收30萬元保證金，並發布通緝，時效為37年6月，至2057年為止。更多社會相關新聞疑不滿霸凌案處理 校長收到「滿盒蟑螂」撥開手電筒被誤認襲警 男遭過肩摔斷腿5歲女童遭幼園師拿別針刺手15洞 師下跪老友欠2萬不還 男怒砸汽油彈險燒屋拆投幣孔偷自助洗衣機 警奔150米逮賊今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【台中訊】創新商機，有業者喊出「貨出的去，人進得來」，誰說只有高雄可以發大財」現在只要下載「貝殼銷費APP」讓你真的可以發大財！阿嬤的雜貨店公司日前推出「貝殼銷費APP」，鑑於市場消費型態的APP，89％以上是讓消費者透過該家業者的APP消費，能享有折扣，較有競爭力的，但是只有不到20％的APP業者能讓消費者在消費的同時還能享有現金返利，目前市場消費型態的APP大約是只有這兩種優惠。現在透過「貝殼銷費APP」消費，除了一樣能享有折扣，同時還能享有返利之外，更創新的是，您還能把APP上面無論是食、衣、住、行、365行，各行各業的商家或產品，點擊成一張電子折扣券，透過各種社群平台，分享給本來就在消費這個商家或產品的朋友，該款APP服務更讓人驚艷的是，朋友如果再分享給他自己的朋友，居然還能享有分紅，業者預估擁有消費享折扣、消費有返利、分享賺大錢、朋友再分享，可賺更多！業者還捐出一筆為數不少的金額作為公益，但此家業者最大不同是，這筆捐款的款項是由所有這款APP的使用者，透過每筆消費的過程中，且無論金額大小，業者都會從中捐出一定比例金額作為公益，這讓每個貝殼APP的使用者都能在消費的同時獲得另一個幫助公益的快樂價值。BACK APP網站：www.back.com.tw。

曾寶儀推出新書「50堂最療癒人心的說話練習」，她在書中透露以前不安全感強烈，隨時擔心被拋棄，但後來學會不再被這種恐懼制約，而她和男友交往多年，也不打算用婚姻綁住對方，「這幾年我問過自己，我的感情需不需要用結婚來讓它更穩定，它有不穩定嗎？也沒有，我需要讓它更穩定嗎？目前看來也沒必要。」對現在的感情狀態已經相當滿意。目前仍不婚，是因為受到爸爸曾志偉和寶媽的影響嗎？「我覺得他們這段婚姻給我最大的影響就是，犯了錯就是勇於承擔，然後不要說謊。」她說不要說謊指的是不要為了小孩硬要維持婚姻，「小時候一定會覺得遺憾，因為這樣我就失去了和父母一起長大的機會，但長大後我感謝他們做了這決定，因為如果他們是為了我，而必須在一起，我自己也會承受很大的壓力，我會覺得是我讓他們不幸福。」她說男友和她態度一致，「他也是一樣的人，可能就是這樣我們才會在一起，一開始一定也是慢慢磨合，年紀到了難免會討論要不要結婚生小孩，但我們一直都有共識，希望彼此還在一起是因為我們想在一起，而不是我們身分證上的配偶欄，是對方的名字。」她曾因外表被外界認為是個甜美女孩，所以她選擇符合外界期待，自己卻不開心，「比如有些歌我錄完音，就再也沒公開唱過了。」她出道時收錄在首張專輯的一首歌「Honey」，當初製作人要她唱這首歌去迷倒高中生，「我心想我都25歲了，為什麼要去迷高中生啊？但我還是把它錄完。」但她自認無法再重現錄音室時的感覺，所以沒再公開唱過，「我去年回頭再聽當時的專輯，我很感謝製作人們，給我機會演繹不同的風格，因為我還是有甜美的那部分，只是我太害羞，不想被別人看到而已。」如今她很後悔當初沒能多唱幾次，現在再唱已經不適合。更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

中國時報【曹明正╱高雄報導】2019520「愛你已久我愛你」，高雄巿長韓國瑜20日到戶政事務所沾喜氣，為登記結婚的新人送上祝福禮，除了預祝早生貴子，也分享生子祕訣，就是電鍋煮鵝蛋給老婆吃，高巿府民政局統計，昨天全巿至少有上百對新人登記。韓國瑜20日到鳳山第一戶政事務所見證愛情的喜悅，有8對新人辦理結婚登記，還有1對夫妻生了第3胎，是要出生登記，每個人開心地從韓國瑜手中接過祝福禮，裡頭有民政局準備的「結婚發財對杯」，笑容全寫在臉上。被問到生子祕訣，韓國瑜分享，自己結婚8年生不出來，有個老太太提供偏方，教吃鵝蛋，於是用電鍋煮鵝蛋，太太吃了好幾個鵝蛋後，不知道是不是巧合，真的就懷孕了，他說每個人的情況不一樣，但提供給大家參考。民政局透露，昨登記的新人有人愛情長跑12年，女方父親卻在問2人是否要定下終身後1個月驟逝，因此來登記也算完成亡父遺願。另有耳鼻喉科醫師與醫美的行銷企畫認識9個月，為響應愛情產業鏈，選在520結婚。針對24日起，全國將開放同性結婚登記，民政局長曹桓榮表示，流程比照一般結婚登記，但成立友善櫃台提供諮詢，他也提到4年來全巿註記的同性伴侶共696對，這幾天經過電話洽詢，524當天可能有將近30對要登記。

（中央社記者吳家豪台北20日電）在520總統就職週年行情激勵下，台股今天早盤衝上10465.84點，收復年線，但市場擔憂美中貿易衝突加劇，電子股跌勢擴大，終場失守10400點大關；投顧預期，台股指數恐回測9400點至10000點。台股加權指數今天開高約20點，至9時45分左右站上最高10465.84點，上漲超過80點，但隨台積電、聯發科等華為概念股跌勢擴大，加權指數震盪走低，終場收在10398.41點，上漲14.3點，漲幅0.14%，成交值新台幣1060.01億元。電子股跌0.56%，金融股漲1%。權值電子股方面，大立光盤中最高來到4045元，終場漲幅收斂，收在3985元；鴻海守在平盤之上，收75元，漲幅0.4%；台積電開高走低翻黑，下跌1.45%，收238元。金融股成為資金避風港，兆豐金、中信金、國泰金漲1.33%、0.97%、0.5%，分別收在30.4元、20.9元、40.2元。凱基投顧分析，日前華為增加訂單與貿易戰紓緩已讓市場寄望今年下半年獲利，如今恐因華為事件使下半年旺季化為幻影，如果將今年上下半年獲利比重調整至正常水準，推估台股未來獲利將有8%的下修空間。在貿易戰持續升級的悲觀情境假設下，預期台股指數恐回測9400點至10000點，短期資金移入重心包括防禦型類股、貿易戰免疫類股、貿易戰轉單受惠股等。（編輯：楊玫寧）1080520更多財經相關新聞首座離岸風場開工「帶動兆元投資」不畏罵名 長榮董座拚化解罷工危機谷歌終止合作 華為新手機無法使用Gmail中美貿易戰洩憤 川普馬桶刷淘寶熱賣同婚伴侶結婚 父母贈與免稅額最高1280萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（法新社香港17日電） 美國股市昨天再度走揚，加上數據顯示美國經濟強健，激勵投資人信心；但美國和中國間的貿易和科技緊張對峙升溫，影響市場買氣，亞洲股市今天收盤走勢分歧。美股3大指數昨天連續第3日收紅，因美國新屋開工數據優於預期，申請失業金人數減少，且從沃爾瑪（Walmart）到科技企業思科（Cisco）和輝達（Nvidia）等連串美國企業發布穩健財報，令市場樂觀氣氛增強。美股過去接近2週走勢震盪，歸咎於美國總統川普突然威脅後落實對中國貨品加徵關稅，導致看似接近達成協議的美中高層級貿易磋商受挫。北京也採取報復行動，對美國貨品加徵關稅，引發外界擔憂，全球兩大經濟巨擘投入棘手的貿易戰。川普15日再鎖定中國科技大廠華為，禁止美國企業向中國電訊設備商採購，美國商務部隨後又將華為列入限制向美企採購的黑名單。北京則予以強烈抨擊，並警告美方勿進一步傷害貿易關係。針對美股近幾日漲勢，萬達（OANDA）資深市場分析師海利（Jeffrey Halley）認為，投資人似乎「已暫時放棄嘗試預測多變的美中貿易關係情況，而專注於當下現況」。然而，澳洲國民銀行（National Australia Bank）分析師卡崔爾（Rodrigo Catril）提醒，目前「難以太過興奮，因為連串的貿易相關新聞，顯示緊張加劇而非緩和」。卡崔爾指出，觀察家暗示，美方對中國電訊設備企業開攻，「實際上意味川普已採取『核選項』（nuclear option），美國如今已邁向和中國展開『全面』科技戰」。香港股市今天收盤下跌1.2%，上海股市重挫2.5%，首爾股市收低0.6%，台北股市收挫0.9%，新加坡股市收低0.8%。不過，東京股市今天收漲0.9%，雪梨股市收高0.6%，馬尼拉股市收盤勁揚1.5%，孟買股市也收漲1.4%。（譯者：張正芊）

蔡英文總統昨天向國人報告執政三周年政績，談到「一例一休」後的勞資現況，她表示，這段時間以來到很多地方，尤其在中南部碰到很多勞工確實因為「一例一休」的關係，加班時間受到限制，她鼓勵企業主該加班的時候，就應該要給勞工有加班的機會，不要造成勞工收入有大幅減少的情況。國民黨立委蔣萬安昨在立法院衛環委員會表示，蔡總統日前到台中大里工業區與廠商座談時說這些問題一直是蔡「心中的痛」，認為勞動檢查不是開罰單，應該多聽取業者的心聲，在行政法令和行政作業中找出調適的空間，他質詢勞動部如何在法律中找出加班空間？勞部：短期不會再修勞基法勞動部長許銘春表示，如果要在制度上變革，會再尋求各界意見、凝聚社會共識，「可能針對有些產業，會再來討論。」但許銘春也說，總統已透過發言人重申，短期內不會再修勞基法，這也是勞動部目前的立場。蔡總統昨天在執政三周年記者會說明，她當天說法是表達勞工心裡的感受，她鼓勵企業主「該加班應該要給勞工加班機會，不要造成收入大幅減少的情況。」有企業主因為加班費比較高，不願意讓勞工加班，讓勞工本來因為加班能夠有一筆收入發生減少的現象，她當時是在解釋這個問題。總統府發言人張惇涵上周轉述，蔡總統當天於現場回應表示，勞基法經過二次修正，確實帶給社會許多衝擊，現階段不宜再貿然修法。府方：以行政配套平衡勞資蔡總統指出，為能了解各行各業所面臨的實際狀況，勞動部目前的務實態度是，勞檢單位到公司行號進行勞檢時，不是以找碴的心態為難企業，也不是一進門就開罰單，重點在於掌握實際狀況、了解實際需求，並進行必要的法規輔導。張惇涵指出，蔡總統了解勞資雙方的需求，也不諱言在修法過程中遭受雙方的批評，甚至流失選票，但總統的意思是，在不貿然進行修法的狀況下，就勞基法現階段施行的狀況，能夠務實了解現狀，以行政命令或行政作為完整相關配套，能盡可能讓勞資雙方都能達到平衡的結果。更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

【早安健康／久賀谷亮（醫學博士、美國神經精神醫學學會認證醫師）】腦部的疲勞來自「過去與未來」 看了至此為止的說明，我想不少人都會有「為什麼要把注意力放在呼吸上？」的疑問。因為這種方式實在是太像冥想了，肯定會讓某些人產生莫名的排斥感。針對這部分，讓我來稍微解釋一下。 正念具有訓練專注力的性質，而實際上，其本質並不在於呼吸。那正念到底是在幹嘛？ 正念其實就是要將意識導向「當下」。 曾實際嘗試過冥想的人請回想一下。當你閉起眼睛時，心中浮現了怎樣的雜念？ 我想，很可能幾乎都與過去發生的事或未來即將發生的事有關。 腦部的疲勞就是來自過去與未來。 惦記著已結束的事情、煩惱著根本都還沒發生的事情，總之就是心不在焉。這種狀態若是長期持續下去，心會越來越疲累。常見於憂鬱症患者的反芻思考，便是其典型。 人類的腦袋一旦放著不管，就一定會去想過去或未來的事—這就是雜念迴路DMN的真面目。 你的腦袋不也總是在過去和未來之間來來去去嗎？總是想著「過去的我」和「未來可能成真的我」？但是否忘了「在此時此地的我」呢？ 「將心靈從過去及未來的壓力中解放出來，正是正念的目的。」 這是在美國加州大學洛杉磯分校（UCLA） 之正念研究中心MARC（Mindful Awareness Research Center）擔任教育總監的戴安娜．溫斯頓（Diana Winston）所說的話。 一旦習慣沉迷於未來及過去的事物，人類就會忘了如何將意識導向當下。這和關節若老是朝固定的方向彎曲，身體便會僵硬而漸漸失去靈活度的道理一樣。 正如我們會做伸展操，讓關節及肌肉稍微朝不同於平常的方向伸展以改善身體狀況般，對於總是向著過去及未來的意識，我們也該試著刻意將之轉向現在。 因此，正念也可說就是用來創造不易疲勞的心、不易受傷的心的一種大腦伸展操。 若是想讓腦袋充分休息，首先，就要讓自己體悟並學會處於「當下」，正念呼吸法就是為此而存在的技術。 正念，是一種「大腦伸展操」讓總是想著過去或未來事物的大腦，朝向「不同於平常的方向＝現在」的一種練習。 覺得腦袋累了？下一頁跟著醫師這樣做，1分鐘就能放鬆！ 有時才5天就會出現效果 最後再讓我來補充幾個可能有用的小技巧。 首先，在做正念冥想時，有一種叫貼標籤的方法可用。 說成「方法」或許有些誇張了，其實就只是配合呼吸從1數到10罷了。 亦即以一次「吸吐」為單位來數，將每次的呼吸逐一貼上「1」、「2」…等等標籤。又由於數字一旦太大便會把注意力拉走，所以每數到10就要再回到1。 若你屬於「只是將注意力放在呼吸上的話，很快就會浮現雜念……」的類型，那就很適合採取這種貼標籤法。 目前已知這不僅能放鬆心靈，還具有提升專注力的效果。 另外，如果要實行正念，一天5分鐘也好，10分鐘也行，我的建議是要每天持續。最好能在固定的時間、地點做。 大腦再怎麼具可塑性，還是需要持續性的作用才能夠產生變化。像在先前提過的布魯爾所做的實驗裡，便是以具10年以上冥想經驗的老手為受測者所獲得的結果。 由於人腦最喜歡習慣了，因此，每天持續在同一時間、同一地點進行，會更容易產生效果。不過，也別覺得「要持續10年也未免太難……」而就此放棄。實際上也有研究指出，光做5天的冥想便足以產生效果，亦即短期的努力不見得毫無意義。 請先以一週為目標持續看看。 當然，就算無法持續，也不用責怪自己。只要貫徹「不做道德評斷＝忠於當下」之原則，徹底以自我本位的方式努力即可。 現在就來試試，做個1分鐘也好。 一切由此開始。或許這短短1分鐘的冥想便成了左右你大腦未來的一大分歧點呢。 覺得腦袋累了的時候：正念呼吸法 主要效果： 容易疲勞的大腦，總是不知何謂「當下」！ 注意力渙散、沒精神、焦躁不安等，都是腦部疲勞的徵兆。其根本原因就在於，意識始終朝向過去或未來，不在「此時此地」的狀態已成為長期以來的惡習。這時請進行「心靈練習」，將意識導向當下，以建立出不易疲勞的大腦。 POINT ▶ 5分鐘也好，10分鐘也行，重要的是每天持續實踐。 ▶ 要在同一時間、同一地點進行（大腦最喜歡「習慣」了）。 步驟 本文摘自《最高休息法【CD實踐書】》／久賀谷亮（醫學博士、美國神經精神醫學學會認證醫師）／悅知文化 … 延伸閱讀：

記者李嘉翎／綜合報導藝人米可白從兒童台「葡萄姊姊」出道，近年成功轉型，如今除了是炙手可熱的通告咖外，在戲劇上也有亮眼表現，再加上傻大姐的個性，深受觀眾喜愛。今（19）日她在臉書公開一張16歲時拍的旗袍照，把自己全身從頭到腳吐槽了一輪，直呼：「我要吐血。」▲米可白傻大姐個性獲得許多觀眾喜愛。（圖／翻攝自臉書）米可白19日在臉書透露，在整理相簿的時候，意外發現了一張自己16、17歲時，硬要媽媽帶她到鹿港老街拍攝的藝術照，照片中她穿著粉色旗袍，紮起兩個小辮子，雙手拄在後方的腳踏車上，對著鏡頭露出羞澀笑容，看起來懷舊感十足。▲米可白從兒童台姐姐成功轉型。（圖／翻攝自臉書）米可白看了自己青春時期的照片，忍不住大笑3聲，直呼：「我要吐血了！」並把自己全身上上下下全都吐槽了一番，包括髮型太奇妙、手臂像在練舉重，臉看起來也老成，自嘲真的是「老在等」，還開玩笑寫下：「不為人知的過去。」▲米可白挖出16歲旗袍照。（圖／翻攝自臉書）老起來等的程度，讓網友看了也笑說：「說是昨天拍的我都信！」、「也可以說是凍齡啦」、「算是逆齡成長啦！好事！好事！」，還有人虧：「有越南新娘的感覺」、「為什麼身體和頭好像是分開的」、「我會誤以為是比較黑的越南妹」，不過也有不少粉絲力挺：「很清純可愛啊」、「我覺得很漂亮」、「就是黑美人，另一種美」。更多三立新聞網報導整牙3年！林進「拆牙套」公開對比圖 網驚呆：根本不是你幼齒顧眼睛！邵雨薇10年前嫩照出土 網友驚嘆：敲可愛米可白長骨刺忙到沒空復健生子 「舉頭望明月」成天大難事「北漂」追夢！女星揭演藝圈內幕：工作13小時只賺800

空服員受過專業的訓練，不管面對多難搞的奧客，始終都能保持微笑，卻也讓不少人趁機提出無理要求。一名空姐霏霏透露，曾有一名女星因想免費升級商務艙未果，把氣出在空姐身上，還說整趟旅程都不幫任何人簽名，未料空姐回了她9個字，讓她當場無地自容，就連黑人聽完都笑說：「這很糗！」空姐霏霏在《上班這黨事》中分享，一名在奧客排行榜中的女星剛好搭乘她當班的飛機，由於該女星坐的是經濟艙，因此提出想免費升等商務艙的要求，但商務艙早已客滿，女星只好一臉不悅地坐回經濟艙，並氣得把最資深的空服員叫過去說：「等一下記得，我不要幫任何人簽名，也不要跟任何人拍照，我今天心情非常不好，任何人都不要來惹我。」▼女星憤怒說絕不簽名。（圖／翻攝自《上班這黨事》）該女星撂下狠話後，無奈霏霏剛好要去賣免稅品，女星當場爆氣罵她：「我剛剛不是說了今天不簽名！」讓她只好無奈地回應：「小姐，這是妳的簽卡單。」讓黑人聽了都大笑說：「她想擺姿態，這個很糗！」▼空姐回話讓女星糗翻。（圖／翻攝自《上班這黨事》）事實上，不少藝人都在飛機上有過不愉快的經驗，綜藝天王吳宗憲（憲哥）有次陪三女兒從美國西雅圖飛回台北時，事先交代父女倆的位置要在一塊，未料他坐在商務艙，女兒卻被安排在經濟艙，吳宗憲無奈航空公司不通融，最後只好掏出信用卡買單，讓他忍不住抱怨：「我就是凱子他爹！」（封面圖／翻攝自黑人臉書／Pixabay）更多東森新聞報導扛瓦斯登6樓 奧客害瘸腳！闆娘挺員工：拎X媽不爽賣你冬衣先別收！本周鋒面來襲降溫13度 又下雨吳宗憲喝她喜酒傻眼：像參觀故宮！賓客罵翻